Cet audio ressourçant, spécialement conçue pour te guider vers une détente profonde mais aussi pour stimuler ton imagination et ta capacité de concentration. 

Idéal lorsque tu souhaites faire une pause, également quand tu te sens stréssé.e, submergé.e pour se plonger dans un lieu de sécurité ou de bien-être.
Il permet aussi de se concentrer et de revenir à soi ! 

De plus, je recommande l'écoute de cet audio au moment du coucher pour créer des conditions favorables à l'endormissement.