Découvrir les différentes prestations
Pour chacune de ces prestations
Toutes les séances ont lieu en visio et/ou présentiel :
- Les séances en visio seront accessibles du Lun au Ven de 09h à 13h - de 14h à 18h, un lien Google Meet vous sera envoyé par mail avant la séance pour y accéder facilement.
- Les séances au cabinet seront possibles seulement du Lun au Ven de 09h à 13h00
- pour une demande de séance à votre domicile (proche Pithiviers) , merci de me contacter dans la rubrique contact ou par Mail et de ne pas oublier de m'indiquer votre adresse.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances, pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.
Le règlement des séances s'effectue à la fin de chaque séance, en espèces ou par tout moyen de paiement convenu avec le praticien.
En cas d'indisponibilité de votre part, merci de me prévenir 48h à l'avance au risque de voir votre séance tout de même facturée.
Merci de votre compréhension !
Accompagnement individuel
Si votre besoin est d'harmoniser, de rééquilibrer et d'améliorer votre bien-être au quotidien ou bien de vous préparer mentalement à un événement précis.
La première séance permet de se rencontrer, de discuter de votre problématique, de définir ensemble votre objectif et de vous faire découvrir des exercices de sophrologie.
Un accompagnement se réalise sur une durée de 08 à 12 séances idéalement toute les semaines.
Chaque séances sera personnalisées en fonctions de vos ressources, de vos besoins et de votre objectif.
plus de détails ici !
Tarifs
Séance de sophrologie en visio ou au cabinet :
Enfants / Ados / Adultes....50€/ 1h
Séance de sophrologie à votre domicile :
Enfants / Ados / Adultes...............55€ 1h
( Prévoir 1h15 pour la première séance qui peut déborder )
Séance découverte
Si vous souhaitez découvrir la sophrologie, l'expérimenter avec quelques exercices, voir ensemble si cette méthode peut vous convenir.
Dans cette séance : pour commencer la séance un temps d'échange est prévu pour discuter ensemble de votre problématique du moment, vous expliquez la sophrologie.
Ensuite un temps de pratique est prévu pour vous permettre d'expérimenter la méthode avec des exercices de sophrologie.
La séance se terminera par un temps d'échanges pour partager vos retours et vos ressentis.
Tarif
séance découverte......45 € 45 min à 1h
Séance en milieu scolaire, association : sur devis.
Séance de groupe
Permet de s'entrainer régulièrement pour maintenir et développer un équilibre physique, mental et émotionnel autour d'un thème précis.
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Idéal si vous souhaitez approfondir votre développement personnel en bénéficiant d'une dynamique de groupe (pas plus de 6 personnes) dans le partage, la convivialité et la bienveillance.
Également adaptée pour les personnes ayant terminé un accompagnement individuel et qui souhaitent intégrer et continuer à pratiquer la sophrologie régulièrement.
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les thèmes abordés peuvent être variés : bien respirer, se détendre, stimuler sa vitalité, se recentrer, écouter ses ressentis, chasser la fatigue, installer le calme...
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Tarif
Séance collective en visio 15 €/ pers - 1h
Groupe restreint - 6 personnes max
Atelier enfant
Ces ateliers visent à l' exploration des émotions et à l' amélioration du bien-être au travers d’ activités ludiques, créatives et adaptées.
Les ateliers d'1h30 comprennent :
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ACTIVITÉS CRÉATIVES ET MANUELLES
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SOPHROLOGIE LUDIQUE : une méthode qui combine le jeu, des exercices de respiration ludiques, et des mouvements du corps.
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CONTES DE SOPHROLOGIE