Lorsqu'un enfant traverse une colère, son cerveau réagit de manière intense et souvent instinctive. Cette réaction est principalement...

Bonjour, tout le monde ! En tant que sophrologue, j'ai été témoin de l'impact profond que nos émotions peuvent avoir sur notre bien-être....

Sommeil agité, insomnies récurrentes, nuits écourtées : si ces maux vous sont familiers, vous n'êtes pas seul(e). Des milliers d'adultes...

Cette fois-ci, j'ai à cœur de vous guider, vous, adultes, à travers une période festive empreinte de sérénité. Suite à l'article consacré...